Wenn Du den Verdacht hast, von Depressionen oder anderen psychischen Beschwerden betroffen zu sein, informiere Dich am besten bei Deinem Arzt oder einem Psychotherapeuten über professionelle Behandlungsmöglichkeiten. In Notfällen gibt es Krisendienste, die Du zur akuten Hilfe in Anspruch nehmen kannst:
- Der Sozialpsychiatrische Dienst bietet in vielen Städten Hilfe für Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige an. Die Kontaktdaten zu Deinem nächstgelegenen Sozialpsychiatrischen Dienst erhältst Du vom Gesundheitsamt oder über eine Internetsuche „Sozialpsychiatrischer Dienst + Dein Wohnort“.
- Das Info-Telefon Depression 0800 – 33 44 533 (Mo, Di, Do 13 – 17 Uhr; Mi, Fr 08:30 – 12:30 Uhr) ist ein Angebot der Deutschen Depressionshilfe und bietet krankheitsbezogene Informationen sowie Hinweise zu Anlaufstellen.